2022年01月03日 星期一 清晨

发现 apple music 的助眠音乐清单非常好,听了一会感觉神经放松了许多,这是今天最开心的事。

2021年11月24日 星期三 清晨

昨天下午趁着葫芦岛的天气好,出门沿着滨海公路跑了2公里。

也许是前天刚跑过,也许是跑步前揉了半小时膝盖,也许是换上了跑鞋,这次跑步比前天更舒适更不觉得疲倦。不过回来后心率一直报警一直到夜里11点,血压也有点偏高。唯一的好消息是有氧势能又提升了 0.1。

昨天下单的氨糖也发货了,但愿能拯救我的膝盖。还是想跑起来啊。

2021年10月16日 星期六 夜晚

家里多了新成员:胖哒,一只 4 个月大的小奶猫。

2021年06月10日 星期四 下午

昨晚葫芦岛下了一夜的雨,美美的睡了一觉,入睡很快。

2021年05月26日 星期三 下午

善良,有时候让我们看起来像个小丑。

2021年02月14日 星期日 中午

刚刚发现,到今年三月,正好两周年了。我谁也不欠谁的了。

2021年01月11日 星期一 夜晚

“他们或许永远都感受不到自己说出的话有多恶毒”

2021年01月11日 星期一 夜晚

哎…本觉得已经康复,还是复发了……

2020年12月28日 星期一 夜晚

不仅雨天,任何可以一个人独处的环境,大提琴都显得格外优美。

2020年12月23日 星期三 夜晚

离春运不远了,疫情的气息也扑面而来。要不要继续留在北京,现在突然迷茫了起来。